Medikamente sind das letzte was ich benutze.

Solange ich nur ein leichtes Halskratzen habe versuche ich es mit natürlichen Mittel, die man zu Hause hat. Ansonsten greife ich sehr gerne zu Medikamenten, die aus pflanzlichen Inhaltsstoffen bestehen, zurück

Solange es geht, komme ich ohne Medikamente aus. Erst wenn alles nicht mehr hilft greife ich zu Medikamenten

ich schwöre auf heiße milch mit honig - mag nicht jeder aber hilft garantiert.
aus der apotheke hole ich mir cetebe immunaktiv - kapseln. die enthalten vitamin c und zink - die nehme ich jeden morgen. und dann viel trinken und so hat keine erkältung eine chance…

Ich trinke heiße Zitrone…für den Hals nehme ich Salbei-Bonbons…und wenn es schon etwas fortgeschritten ist dann vor dem Schlafen gehen WICK Medinight…

Ich schütze mich schon vorab durch tägliche Wechselduschen und seit neuestem auch mit Reiki

Ich schwöre auf »Angocin® Anti-Infekt N« und natürlich viiiel Vitamin C.

milch mit honig ist nicht nur hilfreich, sondern auch lecker. meditonsin finde ich dagegen alles andere als hilfreich. heiße tees insgesamt sind auch nicht verkehrt. und: immer auf warme füße achten

ich nehm eigtl nie medikamente.
wenn ich krank bin, hab ich meistens auch nur eine erkältung und dagegen nehm ich schüßlersalze aus der apotheke.
oder vllt mal ein homöopathisches mittel. aber auch nur im notfall.

Ich mache es, wie es schon die “Trink-dich-gesund-Bewegung” seit Jahrhunderten tut.
Wenn sich ein leichtes Kratzen im Hals ankündigt, dann wird der gute, morgentliche Mittelstrahlurin genommen, um damit den Gaumen zu benetzen und zu gurgeln, damit die Heilkraft des Urins sich richtig und natürlich entfaltet. Nach ein paar Stunden gehören die Entzündungszustände im Rachenraum der Vergangenheit an….

Bei dem ersten Kratzen im Hals oder wenn ich Anzeichen von Husten habe nehme ich einen ordenlichen Schluck Fenchelhonig, das hilft meistens das erst gar kein Husten oder Halsschmerzen auftreten.Das habe ich schon immer als Kind von meiner Mutter bekommen und habe es auch an meine Kinder weiter gegeben, die sind auch ganz begeistert davon.

Bei Erkältungen hilft Ingwertee - heißes Wasser mit geriebenem Ingwer und Honig - super. Über den Tag verteilt mehrere Kannen trinken, und die Erkältung geht weg! ;o)
Ansonsten allen “Schnupfennasen und Hustern” gute Besserung, Frohe Weihnachten und ein gutes neues Jahr!

Ich greife immer erst zu natürlichen, meist selbst hergestellten Produkten.
Minzöl ( gekauft) habe ich immer im Haus, das hilft mir persönlich meist schnell 10 Trofen in etwas heißes Wasser und innerlich anwenden, d.h. einfach hinuter schlucken, dann ab ins Bett - das hilft meistens. Jeder reagiert jedoch anders darauf, also nicht als DAS Mittel betrachten.

Das mit Honig und Milch finde ich ganz okay,mein Tipp viel Tee und warm anziehen,das heißt die Krankheit raus schwitzen.Sehr wichtig ist genügend Schlaf,Bewegung und frische Luft!

ich esse noch mehr obst und trinke tee mit zitrone und fahr weiterhin jeden tag mit fahrrad

Also ich bin angehende PTA und kenne mich deswegen ganz gut mit den ganzen Arzneimitteln aus.
Ich persönlich bevorzuge bei einer Erkältung Meerwasser Nasenspray zum Befeuchten der Nasenschleimhaut und lutsche dazu viele Salbeibonbns. Das ist mein Meinung nach das beste Mittel, da die Arzenimittel nur die Symptome überdecken und die Erkältung trotzdem ca. 7 Tage anhält.
Und die ganzen “Grippemittel” z.B. Wick MediNait, Wick Daymed, Grippostad etc. sind sowieos sinnlos, da sie einfach ein bunter Mix verschiedener Wirkstoffe sind und ihre Wirkung gegenseitig “aufheben” bzw. Stoffe enthalten sind, damit der eigentliche Wirkstoff nicht so viele Nebenwirkungen hat. Ich finde sowas sehr fraglich und würde es auch nie einem Kunden empfehlen.
Wenn ihr euch wirklich schlecht fühlt, dann lasst euch gut beraten und kauft Monopräparate für jede einzelne Beschwerde. Auch wenn es etwas lästiger ist z.B. 4 Mittel zu verwenden als eins. Aber dann habt ihr die Sicherheit das der Rest der Inhaltstoffe (die die eigentlich nicht gebraucht werden z.B. Hustenmittel obwohl man nur Schnupfen hat) keinen “Unsinn” in eurem Körper macht.
Ich hoffe ich habe euch jetzt nicht verwirrt und wünsche schöne Weihnachten!
Liebe Grüße
P.S. Damit wollte ich euch keine Angst vor Medikamenten machen, denn wenn man wirklich krank iat, ist es wichtig dir richtigen Arzneimittel zu nehmen, also sagt nicht von vornerein ich nehm sowieso nichts

Ich trinke vorsorglich lieber schon viel Zitronentee usw. damit es garnicht so weit kommt. Ansonsten hilft Honig sehr gut und Medikamente nehm ich eher nicht, außer es muss sein. Aber ein bisschen Halskratzen lässt sich aushalten mit Hustenbonbons.

Ich schwöre auf : 1-2 Esslöffel Apfelessig und 1-2 Esslöffel Honig in Wasser aufgelöst. Hilft gegen alles.

Ich trinke immer heißes Wasser mit etwas frischen Inger. Schmeckt zwar ein wenig scharf aber es hilft.

Ich ziehe bei Erkältungen auch Hausmittel oder pflanzliche Mittel vor, ehe ich zu Medikamenten greife.

Ich trink Ingwertee, einfach ein bisschen Ingwerwurzel schälen, kleinschneiden und dann koschen. Und den Sud dann trinken.. ist etwas scharf aber eshilft super!

Viele meiner Bekannten und Verwanten schwören auf irgendwelche Tropfen,Crems und Pillen. Ich mache das anders.
Wechselduschen ,viele Spaziergänge an frischer Luft,gesunde Ernährung und jede menge heiße Zitrone
haben mich schon viele Jahre vor Grippeanfällen
bewahrt.

Vorbeugen ist ja wohl das Beste: Gesunde Ernährung und Sport.
Medikamente mit pfanzlichen Inhaltsstoffen sind okay für die kleinen Leiden des Alltags, wie Erklältungen oder einfache Magen-Darm-Grippen.
Aber eigentlich sollte ein an sonsten gesunder Körper sowas auch alleine schaffen.
Ich nehme regelmäßig Schmerzmittel. Nach 20 Jahren Migräne-Karriere muß ich mal der Pharma.Industrie danken, die mir mit ihren Präparaten ein einigermaßen beschwerdefreies Leben erlaubt! Da gibt es nicht wirklich pflanzliche Alternativen.

Heiße Zitrone und Milch mit Honig helfen mir meist. Ausserdem schön heiß baden gehn, dick anziehen und ab ins Bett.

Medikamente nehme ich Grundsetzlich nicht…

Versuche viel Vitamine zu mir zu nehmen, Wenn schon erste Erkältungsanzeichen da sind hilft eine ordinäre Aspirin.

Jeden Tag eine Zink-Brausetablette (aus der Apotheke!) und 3x täglich Umckaloabo-Tropfen zusammen mit einem Glas Wasser - wirkt Wunder!
Gut als vorbeugende Maßnahme: 2-3x pro Woche in die Sauna gehen.

Wundermittel SALZ
Salzwasser inhalieren, gurgeln, durch die Nase ziehen. Es hilft!!!!

tee trinken, viel schlafen und warm halten. das hilft bei mir am besten

na gut das es menschen wie mich gibt…*g* ich rette das leben der Apotheker… Ich nehme eigentlich immer relativ schnell Medikamente, da ich dadurch einfach am schnellsten wieder fit werde…

Nix. Ins Bett legen, Tee trinken, warten.
Da ich aber im Moment noch mit dem Rennrad durch die Stadt fahr ist die Wahrscheinlichkeit krank zu werden gering. Abhärtung ist alles

Wenn es eben geht, dann nehme ich nur Naturheilmittel. Also gleich zu Beginn gibt es Meditonsin in Höchstdosis. Zusätzlich werden Emser Pastillen gelutscht und falls die Nase auch noch etwas braucht, dann gibt es Meerwassernasenspray.
Sobald etwas Fieber auftritt nehme ich Belladonna-Globulis.
Außerdem helfen der Saft einer kleingeschnittenen mit Zucker beträufelten Zwiebel.

Mit all diesen Mittelchen, gleich am Anfang der Erkrankung, schaffe ich es sogar, gar nicht erst richtig krank zu werden, so dass ich weiter arbeiten gehen kann und nicht ausfalle

Gruss Chrissy

Also ich nehme so gut wie nie medis, ausser es geht um was wobei ich aufgeschnitten werde also ne narkose oder so. Das einzige was ich mal genommen hab war Diclofenac 400 aber is nix schlimmes, halt ne Schmerzcreme. BellaDonna hab ich auch mal genommen aber wegen fieber.

Medis lieber erst im Ernstfall alls präventiv.
Eltern lasst eure Kinder mehr im Dreck Spielen!

Im ersten Ansatz gibt es Schüssler Salze je nach Bedarf, zusätzlich Homöopathische Globulis. Aber wenns Wirklich Wichtig ist (wie zB wenn man arbeiten muß) dann werden die Symptome wie Husten oder Schnupfen oder Fieber bis zur nächsten Ruhepause mit Hammer Medikamenten “betäubt”. Was zum Glück noch selten vorgekommen ist.

ich schwör auf heissen Zitronensaft oder Orangensaft frisch ausgepresst mit Honig

Wenn sich bei jemandem von meiner Familie eine Erkältung ankündigt, z. B. durch Frösteln und Schniefen, dann koche ich meine indische Suppe: Frischen Ingwer und Knoblauch sehr fein geschnitten kurz anbraten, dann Gewürze, am besten viel Zimt, Kardamom und frische oder getrocknete Chilischoten dazu (nach Geschmack auch Nelken oder noch etwas Currypulver), kurz durchbraten, klein geschnittene Kartoffel-, Karotten-, und Selleriestückchen dazu und mit braten, mit Gemüsebrühe aufgießen und gar köcheln lassen. Dann das Ganze mit dem Pürierstab zerkleinern, mit Salz, Pfeffer und, wer mag, mit einem Schuss Sahne abschmecken, fertig.
Diese scharfe köstliche Suppe wärmt von innen kräftig durch und enthält eine Menge natürlicher “Medikamente”.

Solange ich nicht komplett außer gefecht bin versuche ich es ohne medis erst wenn es richtig schlimm wird gehe ich zum arzt und lasse nir etwas verschreiben

Also ich beuge immer vor. Ich trinke fast täglich Saft+Molke. Das gibt es uch fertig zu kaufen. Hat sehr viel Vitamin C und ist sehr gesund. Und es hilft. Ich war diesen Winter noch nicht krank. Und das obwohl meine ganze Familie schon die Grippe hatte. Nur ich nicht.

Sobald was anfliegt schlucken ich und mein junior in abgeschwächter dosierung immer eukalyptuskapseln und thymiankapseln. das vertreibt meist alles. wenn sich dann doch mal was festsetzt, dann hilft beim junior meist nur die inhalation mit kaltverdampfter kochsalzlösung, bei mir meist warmes einpacken und 2-3 tage schwitzen.

Ich nehme für alle Wehwehchen Schüssler Salze. Bis jetzt hat es mir immer gutgetan. Ich habe aber früher, als ich die Salze noch nicht gekannt hatte, Naturprodukte genommen.

Nehme schon 1-2 Aspirin wenn es losgeht.
Trinke jedoch auch dann täglich heiße Zitrone mit Honig. Zusätzlich bei Bedarf, abschwitzen.
lieben Gruß uwe , Frohes Fest

also ich nehm immer JHP… quasi Japanisches Heilpflanzenöl…
da schwört meine ganze Familie drauf. Das reibt man sich abends aufe Brust, oder aufen Rücken, oder beides;)…
Inhaliert das am besten noch, und geht dann schön ins bett…
Davon bekommt man so gut Luft, dass es einem den ganzen Tag direkt wieder besser geht!

In der regel belass ich’s anfangs bei Tee trinken und Bett liegen. Ich bin jemand der spät zu Medikamenten greift. Und selbst wenn, dann erstmal der versuch mit Pflanzlichen Ölen oder Fenchelhonig.

Meistens hilfts, und wenn nicht, Ibuprofen hilft im Notfall meistens wenns nichts schlimmes ist

Ich trinke ganz viel Tee, esse viel Obst und Gemüse und wenn es gar nicht geht, dann gibt es mal ne Schmerztablette und ab ins Bett oder pflanzlichen Hustensaft oder schön Inhalieren, das tut dann auch gut!

So Dinge wie Yakult bringen bei mir nichts, wenn es kommt, dann kommt es

hey ihr lieben also ich gurgel und gurgel und gurgel jeden morgen,mit 1nem tropfen teebaumöl und 2ei tropfen japanischem öl in einem zahnputzbecher mit lauwarmen wasser,das seit ca.3jahren.und seitdem hatte ich auch keine grippe mehr.ich wünsche allen ein gesegnetes fest und nen guten start ins neue. euer franky

Also Aspirin Complex schmeckt nicht und hilft nochviel weniger als es schmeckt!!!
Ich bin eher die Wick MediNait Tante und auch der festen überzeugung das es hilft… jedenfalls kann ich hervorragend davon schlafen ;o) Ich denke das macht der Alkohol darin…
Eine Kollegin hat mir einen Ingwertee aus Sri Lanka mitgebracht (gibts auch in Asiatisch/Indischen Geschäften,in kleinen goldenen Beutelchen) Das Zeug ist ziemlich scharf und schmeckt ungesüßt echt eklig aber es hilft… das ist ein echtes Wundermittel,man fült sich kurz danach als ob man von einem Zug überrollt wurde und will nur noch schlafen aber am nächsten Morgen ist man wieder fit wie ein Turnschuh
Frohes Fest an Euch alle und blebt gesund, denn es reicht schon wenn auf meiner Arbeit das Novovirus umgeht *würg*

hej leute…das wichtigste iss viel sport und ausgewogene ernährung….und schal und muetze sind natürlich auch sehr nützlich….

bei normalen Husten bereite ich mir einen zwiebelsaft mit Honig, das hilft sehr gut.

Also, eigentlich ist es besser wenn man sich mit der Natur hilft, dass dauert dann halt etwas länger. Ich benutze beides.

Wie viele andere bekämpfe ich einem kleinen Schnupfen mit einer heißen Zitrone (auf jeden Fall Vitammine), mit ganz viel Wärme (immer schön dick einpacken) oder einem Bronchialtee aus der Apotheke. Wenn es schlimmer wird, habe ich immer den Erkältungsbalsam von “dm” im Haus. Den kann man sowohl inhalieren, als auch auf die Brust schmieren. Inhaltstoffe sind hier mal nicht das allseitsbeliebte Teebaumöl, sondern Campher (was auch immer das ist), Eukalyptus und medizinisches Terpentinöl.
Wenn dann irgendwann keins der Mittelchen mehr funktiert, dann hilft eigentlich immer Sinopret.

Wie viele andere bekämpfe ich einem kleinen Schnupfen mit einer heißen Zitrone (auf jeden Fall Vitamine), mit ganz viel Wärme (immer schön dick einpacken) oder einem Bronchialtee aus der Apotheke. Wenn es schlimmer wird, habe ich immer den Erkältungsbalsam von “dm” im Haus. Den kann man sowohl inhalieren, als auch auf die Brust schmieren. Inhaltstoffe sind hier mal nicht das allseitsbeliebte Teebaumöl, sondern Campher (was auch immer das ist), Eukalyptus und medizinisches Terpentinöl.
Wenn dann irgendwann keins der Mittelchen mehr funktiert, dann hilft eigentlich immer Sinopret.

Mir macht das Wetter kaum was aus. Viel Sport und gesunde Ernährung reichen mir meistens. Wenn ich doch mal erste Grippesymptome habe greife ich zu Vitamin C. Ich war schon ewig nicht mehr krank…

Bei einer mittleren Erkältung nehme ich Hausmittel wie Lindenblütentee (zum Schwitzen) und trinke eine heiße Zitrone.
Wenn es mir bei einer schlimmen Erkältung so schlecht geht, daß ich nachts vor Husten und Schnupfen nicht schlafen kann, nehme ich Wick Medi Night. Die Apothekerin wollte mir beim letzten Mal davon abraten. Fand ich gut, aber mir ging’s ziemlich mies. Allein der Weg zur Apotheke (300 m) kamen mir vor wie ein Marathonlauf. Die Kombi von Schlaf-, Schmerz-, Husten- und Schnupfenmittel und Alkohol ist dermaßen heftig, daß man allein vom Schlafmittel udn Alkohol wahrscheinlich die Nacht durchschlafen würde …
Da ich so eine starke Erkältung nur alle 2-3 Jahre habe, denk ich, ist das okay.
Ich bin selten krank (1 Erkältung pro Jahr). Da helfen meist die Hausmittel.

Viel wichtiger ist die Abhärtung: Sauna, bei jedem Wetter mit dem Rad zur Arbeit fahren (auch bei Regen oder Schnee, außer Glatteis), Wohnung und Büro regelmäßig Stoßlüften, gesunde Ernährung (Bio-Lebensmittel), nicht zu warm heizen, Ausdauersport (z. B. Nordic Walking auch im Winter) usw.
Wenn eine Erkältung dann doch mal im Anmarsch ist, meld ich mich 1-2 Tage krank, nehm Meditonsin, schone mich und ernähre mich besonders gesund und vitaminreich. Fast immer bricht die Erkältung dann gar nicht erst aus (bis auf Halsschmerzen und Schlappheit), sondern verläuft sehr leicht, so daß ich am 3. oder 4. Tag wieder voll fit bin.

Ich trinke viel Salbeitee!

Powderski auf’s Auto, raus auf die Berge. In 50cm Tiefschnee gibt es keine Viren. Danach Sauna, gut essen und schlafen…

Ich werde nie krank, vielleicht auch, weil ich jeden Tag bei jedem Wetter mindestens zwei Stunden an der frischen Luft bin. Also brauch ich weder Medizin noch Hausmittel.

also der tipp meiner oma lautete immer: meditonsin…
und es klappt.

bei halsschmerzen dicken schal tragen, bei laufender nase evtluell mal nasenspray, ansonsten halte ich mich auch von medikamenten fern, außer mal ein paar leckere Salbei bonbons

greetz
Fredo

Bei Halsschmerzen immer einen Schal tragen und fleißig Belladonna-Globulis schlucken. Außerdem hilft Nasenspray, weil auch das den Hals runter fließt. Meist resultiert aus meinen Halsschmerzen ein fießer Husten

Auch auf die Gefahr hin, dass mich jetzt alle für eine „Alki“ halten: Wenn ich merke, dass bei mir eine Erkältung im Anmarsch ist, mache ich mir vor dem Zubettgehen einen Eierpunsch. Von WMF gab es vor vielen Jahren mal Ein-Mann–oder-Frau-Feuerzangenbowlen-Sets - habe zum Glück noch einige davon. In dem Steingutbecher (Inhalt ca. 22o ml) ein frisches rohes Eigelb mit ein wenig Rotwein verrühren, mit heißgemachtem Rotwein auffüllen. Metallschiene mit Schlitz (gehört zum Set) darauflegen und mit ca. 6 Würfelzuckern bestücken. Die WMF-Sets haben dazu ein passendes Stövchen, damit das Ganze auch richtig heiß bleibt. Dann das dazugehörige kleine Becherchen (ca. 3o-4o ml) mit 54-prozentigem Rum füllen. Zwei Löffelchen Rum über den Zucker geben, anstecken, und nach und nach den restlichen Rum (nicht der Flasche sondern aus dem kleinen Becherchen) darüberträufeln, bis der Zucker geschmolzen und die kleinen blauen Flämmchen erloschen sind. Sieht nicht nur schön aus, sondern das Ergebnis schmeckt auch noch gut. Sind zwar Kalorien und Alkohol reichlich, aber danach ist mir durch und durch warm, ich habe die nötige Bettschwere, schlafe wunderbar und die Erkältungsanzeichen sind am anderen Morgen weg.
Ist sicher kein Rezept für jedermann, mich hat es allerdings seit ca. 15 Jahren vor jeder Erkältung bewahrt – ehrlich! Und solange man nicht jeden Abend meint, man bekäme eine Erkältung,……..

Für mich kommen nur natürliche Mittel in Frage…
z.b. http://www.cholesterin-berater.com
Die Chemie ist nur für Notfälle…..

Kommt drauf an… wenn cih keien zeit habe werden Tabletten genommen, die wirken am schnellsten un zuverlässigtens. und das ganze aus der Natur gedönse… na ja da ist das gleiche drin wie in tabletten und zusätzlich noch dreck. Super ne Lutschbonbons sind ok aber sonst lieber richtige Medizin. Aber mal ehrlcih am besten udn günstigsten: schlafen!

heisser Slivovitz mit Honig, hilft vielleicht, macht aber auf jeden Fall lustig und locker

Vorbeugen mit Sauna usw., ansonsten bei Anzeichen schonen, Tee trinken, Salbeibonbons, Milch mit Honig. Wenn’s denn doch kommt, dann mit richtigen (lies: wirksamen) Medikamenten - damit fallen viele pflanzlichen und sämtliche homöopathischen ‘Medikamente’ eh raus. Die Volksweisheit ‘Mit Medizin acht Tage, ohne eine Woche’ ist jedoch leider wahr - man bekämpft eh meist nur die Symptome.

ich halte auch nicht viel davon, gleich zu medikamenten zu greifen und versuche es erstmal mit hausmitteln wie heisse milch mit honig und generell viel trinken. hatte jetzt aber schon mehrfach eine nasennebenhöhlenentzündung und das ging dann ohne medikamente nicht mehr. man muss halt vor- und nachteile abwägen…

Bei leichten Beschwerden nehme ich nichts ein. Sollte die Erkältung aber schlimmer werden, schneide ich 3 bis 4 Zwiebeln klein, setze sie mit ca 3 Litern Wasser und einer ordentlichen Ladung Kandiszucker auf den Herd und koche daraus einen Zwiebelsud. Zwiebelreste abseihen und Tassenweise über den Tag trinken. Man riecht zwar ein bisschen komisch, aber die Erkältung ist schnell weg.

Medikamente haben Nebenwirkungen!!!

Seitdem wir uns täglich die Nase spülen, haben wir keine Erkältung mehr gehabt. Das geht jetzt schon mehrere Jahre so. Wir haben das Nasenkännchen von einer Krankenkasse geschenkt bekommen und möchten es nicht mehr missen. Es kommt sogar mit auf Reisen.
Wenn der Hals kratzt oder bei anderen kleineren Wehwehchen greifen wir zu Schüssler-Salzen. Im Akutfall wirken die oft erstaunlich schnell. Das grenzt schon an ein Wunder. Wir haben alle Schüssler-Nummern zu Hause und schauen dann schnell im Internet, welche Mischung angebracht ist und schon geht es los. Und nach kurzer Zeit, fühlt man sich wieder wohl!!
Trinken ist allerdings immer enorm wichtig. Drei Liter am Tag müssen es schon sein. Das verhindert Krankheiten und wenn man eine Erkältung oder Halsweh hat ist es noch viel wichtiger ausreichend zu trinken!!

bei mir fängt eine erkältung immer mit halsschmerzen an dann die nase und der husten kommt natürlich auch noch füher hat man immer gesagt das eine erkältung kommt 3tage bleibt 3tage und geht3tage zwischendurch nehne ich eine aspirin und viel trinken das ist natürlich ganz wichtig und dann das beste daraus machen

Eine Erkältung mit Medikamete dauert 7 Tage, ohne Medikamete dauert sie eine Woche.

Eine Erkältung mit Medikamente dauert 7 Tage, ohne Medikamente dauert sie eine Woche.

Mich hat es leider seit letzter Woche auch erwischt. Nehme derzeit noch homöopatische Mittelchen ein, trinke viel Tee und heiße Zitrone. Hilft auch ein wenig - aber so eine Erkältung dauer halt seine Zeit. Hoffe, bis Weihnachten einigermaßen kuriert zu sein.

Ich mach einfach garnet der Arzt sagt immer:
Ohne Medikamente dauert es 14Tage,
und mit Medikamente nur 2Wochen^^
Ich nehm die Medikamente nur wenn ich garnichts mehr höre,dh durch Nebenhöhlen Druck drauf habe^^